8 Ernährungs-Weis heiten, die gute Laune zaubern

Ein langes, glückliches Leben, das wünschen wir uns alle. Damit das klappt, brauchen wir eine starke Pumpe. Kriegen wir hin! Denn die richtigen Nahrungsmittel lassen unser Herz höherschlagen

Einkaufen für die Gesundheit

Wenn der Heißhunger uns überfällt, müssen sofort fiese Snacks her. Je süßer oder salziger, desto besser … Am besten, Sie tricksen den Heißhunger aus. Es geht ganz leicht!

Stress? Essen Sie sich gelassener Für jeden ...

Ihr Herz verdient Fürsorge – entdecken Sie, wie kleine Veränderungen große Wirkung zeigen. Denn ein gesundes Herz ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben

Toll, wie Lebensmittel auch die Psyche stärken. Tipps vom Ernährungs-Doc Matthias Riedl