Airfryer sind der neue Trend in der Küche – sie sorgen für Crunch ohne Fett. Fünf Rezepte mit viel Gemüse und alkoholfreier Getränkebegleitung: So schmeckt gesund!

Lauch oder doch eher Porree, Winterlauch oder Breitlauch? Egal, wie ihr die weiß-grünen langen Stangen nennt, es ist immer dasselbe gemeint. Das vielseitige Gemüse wird das ganze Jahr über geerntet und verkauft, aber speziell im Winter essen wir gerne Lauch. Lauch punktet mit einem milden süßlichen Geschmack, der sich vielseitig einsetzen lässt. Wir haben den Lauch 3-mal unterschiedlich zubereitet – viel Spaß beim Nachkochen!

Süße Mini-Kuchen

Ausgewogene und nährstoffreiche Gerichte, die uns guttun

SPECIAL GESUND GENIESSEN

Ihr fragt euch: Was koche ich diese Woche bloß? Wir haben da tolle Ideen für euch: unkomplizierte Thermi-Gerichte für jeden Tag, mit günstigen saisonalen Zutaten aus der Region. Das Beste: Sie stehen in max. 35 Minuten auf dem Tisch!