Zu alt zum Skifahren? Diesen Gedanken haben viele über 50. Ein Ski-& Yoga-Retreat im österreichischen Leogang ist die perfekte Gelegenheit für ein sanftes Ski-Comeback. Im Programm: gezielte Yoga-Übungen und eine Skilehrerin, die auch alten Hasen noch neue Techniken beibringen kann

… Maike Schöfer (36)

Mit kleinen Veränderungen lange stark, gesund und glücklich bleiben: Yogalehrerin und Fitnesstrainerin Nadia Dassouki kennt die „Forever strong“-Formel

Gemeinsam glücklicher werden: In der „Holydog Academy“ lernen Hundebesitzer, wie sie die Bindung zu ihrem Liebling stärken können. Denn darin liegt der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und einer besseren Gesundheit

Um der Stressfalle zu entkommen, setzen viele Menschen auf Achtsamkeit. Doch ist Mindfulness wirklich die Lösung des Problems – oder nur eins der Symptome?

Hebamme Sandra (56) arbeitet im Rollstuhl