Silvester-Hits

Der Mond, unser himmlischer Begleiter

Wölfe, Wisente und Bären durchstreifen die Wälder und Bergwiesen der rumänischen Karpaten. Sie sind Protagonisten einer europaweiten Rewilding-Bewegung: Die Natur soll zurückkehren. Wie Rewilding funktioniert und was es für die Menschen vor Ort bedeutet.

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Wenn du deine Fitness-Ziele erreichen willst, kann die richtige Ernährung eine wichtige Stellschraube sein. Diese 5 Frühstücksideen und 7 Hauptgerichte bieten deinem Körper perfekt abgestimmte Makronährstoffe, die dir genügend Energie für deine Workouts geben

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