Das Power-Programm für Knochen und Muskeln stärkt nicht nur Beweglichkeit und Stabilität, sondern hilf t auch gegen Schmerzen

Moderne Medizin und Physiotherapie machen es möglich, nach einem Bruch schon bald auf eigenen Beinen zu stehen

Die besten Tipps, um häufigen Risiken vorzubeugen und bei Beschwerden gezielt zu handeln

Mehr Kraft in den Beinen – die gibt es mit diesen Mini-Übungen, die uns ganz nebenbei auch noch jünger machen!

Heutzutage müssen wir unserer Wirbelsäule bewusst das geben, was sie wirklich braucht: Bewegung, gute Ernährung und Nervennahrung

Klingt kompliziert, ist aber super einfach und vor allem eins: wirksam!