Irgendwann braucht die Seele Ruhe

2026 wird unser Gesundjahr

Sie stecken mitten im Adventstrubel? Dann kommen unsere 40 Tipps gerade recht. Von Stress-Reduzierung bis zur perfekten Planung: Lassen Sie sich inspirieren

FIT & GESUND

Wetten, Sie entlarven nicht alle Energiefresser, die Ihnen im Alltag begegnen? Umso wichtiger, aufmerksam durchs Leben zu gehen. Nur so können Sie negative Einflüsse austricksen und abwenden. Vor allem dann, wenn Sie sich oft schlapp oder antriebslos fühlen

Zu viel Stress, zu wenig Entspannung – das zerrt auf Dauer an den Nerven. Aber die Natur hilft uns mit zahlreichen Heilpflanzen, zurück in Balance zu kommen. Wichtig ist auch, sich regelmäßig kleine Auszeiten zu nehmen, sie sind das schönste Geschenk im Alltag!