Vollgepackt mit immunstärkenden Vitaminen ist dieses Power-Carb das ultimative Wohlfühlessen im Spätherbst

Kaum ein Herbstgemüse bringt jedes Jahr aufs Neue so viel Vielfalt auf den Teller wie der Kürbis. Kein Wunder, immerhin gibt es über 200 essbare Sorten – und unzählige leckere Kreationen

Unser Lieblings-Accessoire im Herbst? Kürbis! Passt zu allem, schmeckt zu allem – zum Beispiel kombiniert mit Süßkartoffeln, Äpfeln, Tomaten oder Nudeln …

DAS VERGESSENE SUPERFOOD

Super Kürbis-Knüller

Im stressigen Familienalltag fehlt oft die Zeit für ausgewogenes Kochen. Dabei brauchen Kids viele Nährstoffe, um sich gesund zu entwickeln und den Tag voller Energie zu meistern. Die folgenden Rezepte sind bunt, fix zubereitet und stecken voller guter Zutaten. Darüber hinaus sind sie so lecker, dass sie kleinen wie gr0ßen Genießern schmecken.