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… Gesäß und Rumpfmuskulatur
Beckenheben an einer Wand
Nun geht es Rückenund Nackenschmerzen an den Kragen
Sanfte Kreise gegen Verspannungen Sie sitzen gerade auf ...
Jetzt geht es Rücken-und Nackenschmerzen an den Kragen
Jetzt geht es Rückenund Nackenschmerzen an den Kragen
Gleichgewicht, Koordination und Mobilität sind ab 55 besonders wichtig
Wenn es beim Gehen zwickt und zwackt , macht Schonen meist keinen Sinn. Es sind in vielen Fällen die MUSKELN UND FASZIEN, die solche Beschwerden auslösen. Und die wollen bewegt werden – schonend, aber regelmäßig