So kommen Sie gut durch die Erkältungszeit

Wenn es überall Viren regnet, läuft das Immunsystem auf Hochtouren. Zum Glück hält die Natur viele nützliche Helfer bereit, die unsere Abwehr stärken

Herbstgrippe? Der husten wir was! Denn wir fahren mit diesen Tricks die Schutzschilde hoch

Bald geht sie los, die Erkältungszeit. Auch bei uns in der Redaktion werden einige wieder jede Viruswelle mitnehmen. Andere scheinen dagegen immun zu sein – wegen ihrer Abwehrtipps? Eine Expertin erklärt, was die wirklich bringen

Wie wir jetzt unsere Abwehr stärken und uns optimal vor Infekten schützen

Wir trotzen der Infektzeit durch abwehrstarke Lebensmittel

SCHNUPFEN, HUSTEN, HEISERKEIT – in der kalten Jahreszeit ist das Immunsystem besonders gefordert. Doch mit einfachen Hausmitteln und bewährten Alltagstricks lässt sich die körpereigene Abwehr gezielt unterstützen