Fernsehen ist besser fürs Gehirn als vermutet

Zu viel Schlaf kann schaden Mehr ist nicht ...

Gesundheit in eigener Hand Immer mehr Menschen ...

Wussten Sie das schon? Nur 4000 am Tag senken das Demenz-Risiko nachweislich

Kurz aber dafür intensiv, so lautet die neueste Zauberformel, um die grauen Zellen auf Zack zu bringen

Nur 4000 am Tag senken das Demenz-Risiko – und ein paar mehr wirken auch einer Depression entgegen

Nicht nur die richtige Ernährung und Gedächtnistraining halten unser GEHIRN AUF TRAB – auch andere Faktoren können dazu beitragen, dass unsere geistige Leistungsfähigkeit möglichst lange erhalten bleibt. Denn unser Gehirn ist auch im Erwachsenenalter erstaunlich anpassungsfähig – wenn wir es richtig pflegen