Mit Finger-Yoga den ganzen Körper stärken

Fotos: www.shutterstock.com W enn der Mond in ...

3 Ent spannungs-Übungen nach einem langen Bürotag am Rechner

WIE WIR MIT YOGA NIDRA UNSER NERVENSYSTEM BERUHIGEN, UM GELASSENER DURCHS LEBEN ZU GEHEN

Diese Übungen zum Nachmachen helfen, in stressigen Phasen wieder mehr Balance und seelisches Gleichgewicht zu finden

Zurück aus dem Urlaub? Dann geben Sie die Erholung nicht wieder her! Mit diesen Tipps für Körper und Seele bleiben Sie auch nach den Ferien entspannt

Hin und wieder mit der Hand schreiben lohnt ...