So macht uns der Vagus-Nerv gesund

Zurück aus dem Urlaub? Dann geben Sie die Erholung nicht wieder her! Mit diesen Tipps für Körper und Seele bleiben Sie auch nach den Ferien entspannt

Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?

Eine Ohrenmassage genießen und an Blumen schnuppern

Vital bis ins hohe Alter: Diese gesunden Maßnahmen im Alltag schenken uns viele zusätzliche Jahre

Ein bisschen Abstand darf sein Gedanken kreisen, ...

Schnell zurück ins Traumland Immer wieder gegen ...