Expertin Dagmar von Cramm verrät, wie eine gesunde Ernährung uns unterstützen kann

Expertin Dagmar von Cramm verrät, wie Sie dank gesunder Ernährung viel selbst erreichen

Selbst entscheiden, wie lange man jung und fit bleibt. Ziemlich unabhängig von den Genen. Keine Science Fiction! Denn die Gene spielen nur noch zu 15 Prozent eine Rolle. Die Anti-Aging-Macht der Ernährung hat dagegen enormen Einfluss

Je mehr Abwechslung wir auf dem Teller haben, desto vollwertiger essen wir. So geht’s

Es sind oft die kleinen Dinge, die eine große Wirkung auf unseren Körper haben. Hier die besten Mittel, um langfristig fit zu bleiben

Mindestens einen Trick wenden sie täglich an: was Fachleute der Ernährungsmedizin und der Augenheilkunde für ihre Augen tun