Diese Wohlfühl-Momente machen fit

Fünf Strategien gegen den seelischen Novemberblues

So sehr sich der Herbst auch anstrengt, die Sonne beginnt zu schwächeln. Und wir schwächeln mit ihr. Warum? Unsere Zirbeldrüse schüttet immer mehr von dem Schlafhormon Melatonin aus. Und das kann ziemlich auf unsere Stimmung drücken.

Depressionen sind die häufigste psychische Erkrankung weltweit. Welche Wege aus dem Dunkel führen

Herzsignale ernst nehmen Herzinfarkte betreffen nicht nur ...

Therapie belebt graue Zellen Depressionen lassen sich ...

Wenn es um Depressionen und Ängste geht, werden die typisch weiblichen Botenstoffe noch viel zu selten berücksichtigt. Doch das ändert sich gerade – eine wirklich gute Nachricht