Künstliche Intelligenz kann brillant sein, wenn man sie richtig einsetzt – sie hat aber auch Schattenseiten.

Die besten Tipps für mentale Fitness

Mit Übungen und einfachen Tipps, die auch Stiftung Warentest empfiehlt

Wer Sport treibt, aktiviert eine stille Armee: Myokine, die das Gehirn schützen und neue Nervenzellen wachsen lassen. Lässt sich dieser Effekt eines Tages auch ohne Training nutzen?

Einfache Tipps von unserem Experten

Mentale Gesundheit im Internet Jeder zweite Deutsche hat ...