Wie Sie im Winter gesund bleiben

Eigentlich wollen wir in den Sommerferien nur eins: entspannen, lecker essen, die Sonne und den Pool genießen. Doch häufig machen uns genau dann Reisekrankheiten einen Strich durch die Rechnung. Warum das so ist und wie wir trotzdem gesund bleiben

Sommer, Sonne, Thrombose-Gefahr? Bei Hitze gerät das Blut leichter ins Stocken. Das kann zu schweren Beinen führen – oder zu ernsten Folgen. So beugen wir vor

Unterwegs mit Wanderleiter Ruedi

Viele wollen helfen , trauen sich aber nicht. Dabei ist es viel einfacher, als manche denken

Schöner & besser LEBEN

Schwimmen, Planschen, per Stand-Up-Board – so tummeln wir uns jetzt zu gern in Seen, auf Flüssen und im Meer. Mit viel Spaß, aber auch Risiken! Welche Vorsichtsmaßnahmen jetzt gelten und wie Sie im Notfall richtig reagieren