Muss das sein?

Eigentlich wolltest du den Schokoladenkuchen ja gar nicht essen, aber dein Körper hat so sehr danach geschrien? Diese und viele andere Ausreden sorgen dafür, dass es schwer ist, sein Gewicht zu halten oder gar abzunehmen. Aber: Es gibt Lösungen!

Martina (64) hat 15 Kilo verloren

Da regt sich nichts mehr! Abgesehen vom Botox-Wahnsinn in der Millionärsfamilie, legte sich die 22-Jährige nun schon wieder unters Messer. Warum schreitet Mama nicht ein?

Hör auf dein Bauchgefühl, heißt es oft. Wenn es um deinen Body geht, solltest du das wörtlich nehmen. So verstehst du deine Körpersignale richtig …

10 Pfund weniger