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MEINE GESUNDHEIT
Oft besser als sein Ruf!
Wer seine Komfort
Cortisol hat einen miesen Ruf, aber wie so oft im Leben ist an den Gerüchten nicht viel dran. Die Wahrheit ist: Das Stresshormon kannst du hervorragend als Werkzeug für ein besseres Wohlbefinden nutzen
Nervös, genervt, schnell alarmiert
Das beruhigt
Die kognitive Neubewertung
UNSERE HERZENSSACHE
Würdest du auch manchmal am liebsten alle(s) an die Wand klatschen? Total normal! Aber weil etwas mehr Coolness das Leben besser macht, schau doch mal, was dir hilft, entspannter durchs Leben zu gehen …
