Das alles können Kartoffeln

Für leckere Abwechslung und jeden Geschmack empfehlen wir gleich fünf pikante Knollen-Kreationen

Besser essen, weniger Entzündungen – so lautet das Motto der Ernährungs-Docs. Hier ihre besten Tipps

Sie macht keine große Show, aber dann doch ganz viel her: Die Zucchini ist supergesund und total vielseitig. Man kann sogar mit ihr backen – und ihre Blüte ist eine Delikatesse

FÜR DARM, HAUT UND IMMUNSYSTEM

In der Küche sind Zwiebeln unverzichtbar. Durch ihre Sortenvielfalt sind sie ein wahres Multitalent und geben Gerichten eine perfekte Geschmacksbasis

Sie schmeckt fruchtig, süß und gehört zum Sommer wie das Eis – nur dass die Wassermelone die wesentlich gesündere Erfrischung ist, denn der kalorienarme Durstlöscher enthält viele Vitamine und Mineralstoffe