Warum bewusstes Atmen so wichtig ist

Thema der Woche: Besser atmen, gesünder leben

Besser abschalten in jeder Lebenslage

Achtsam auf gute Gedanken kommen: Gezielte Übungen zur Entspannung steigern unser Wohlbefinden

Einfach entspannt

Eine gute Durchblutung ist der Schlüssel zu Energie und Wohlbefinden . Das empfehlen Wissenschaftler, um sie zu fördern

Das beruhigt