Endlich Ruhe! Das hilft wirklich bei Tinnitus

Im Alltag stehen wir häufig unter Dauerbeschallung. Erst wenn es richtig ruhig ist, spüren wir, wie gut das tut. Auch Hirnforscher haben den Nutzen akustischer Auszeiten entdeckt.

Ein bisschen Abstand darf sein Gedanken kreisen, ...

Hitze und Temperaturschwankungen sind oft Auslöser für Beschwerden. Gut, wenn Sie diese natürlichen Schmerz-Stopper kennen

Helfer für den ganzen Körper

Grenzen setzen, leicht gemacht

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