Meine Diät liegt seit 25 Jahren auf Eis

62 PFUND WEG mit Abnehm-Programm Daniela (40):

Liebe auf den ersten Blick Weil es so ...

Selbst Fußballnationalspielerin Laura Freigang empfiehlt in Sachen Ernährung: locker bleiben

Auch mit über 40 trägt Susan noch gern ...

Deutschlands führender Spezialist hat einen alltagstauglichen Masterplan zum Scheinfasten entwickelt und wir hatten die Möglichkeit, mit ihm darüber zu sprechen. Im Interview verrät er uns, wie wir von den positiven Effekten der sanften Ernährungsanpassung profitieren, ganz ohne Magenknurren, stattdessen mit viel Genuss.

Der gierige Hunger zwischendurch ist ein cleverer Betrüger. Er gaukelt rundes, zufriedenes Wohlfühl-Glück vor. Nur konsequenter Widerstand hält ihn auf. Dr. Riedl kennt die besten Stopp-Strategien