So wichtig sindgesunde Gefäße

Thema der Woche: Altern? Nicht mit uns!

Experten sind sich einig – der Einfluss der Gene auf ein langes und gesundes Leben liegt bei maximal 30 Prozent. Den Löwenanteil beim Jung-Bleiben machen tatsächlich Ernährung, Lebensstil und Umwelteinflüsse aus. Es lohnt sich also, an ein paar Stellschrauben zu drehen.

Ob mit 40, 60 oder 80: Kleine Änderungen der Lebensgewohnheiten lohnen sich !

Gesund & fit bis ins Alter

Nicht mit diesen 6 Schutz-Strategien

Sommer, Sonne, Thrombose-Gefahr? Bei Hitze gerät das Blut leichter ins Stocken. Das kann zu schweren Beinen führen – oder zu ernsten Folgen. So beugen wir vor