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Schnelle und effektive Hilfe

Briefe zählen zu den wertvollsten Quellen historischer Forschung – weil sie Zeugnisse wichtiger Ereignisse sind oder weil sie selbst die Geschichte verändert haben. Was viele nicht wissen: Mitunter reicht schon ein beschriebenes Blatt Papier, um einen Krieg zu entfesseln, ein Weltreich zu stürzen oder eine Revolution zu entfachen ...

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Wenn du deine Fitness-Ziele erreichen willst, kann die richtige Ernährung eine wichtige Stellschraube sein. Diese 5 Frühstücksideen und 7 Hauptgerichte bieten deinem Körper perfekt abgestimmte Makronährstoffe, die dir genügend Energie für deine Workouts geben

Nicht nur die Prüfungen sind fies, sondern auch so manche Kandidaten! Und hinter den Kulissen müssen alle leiden …