Juckende Augen, Kratzen im Hals, lästiger Husten – ein Schnupfen kommt selten allein. Hat uns erst einmal ein grippaler Infekt erwischt, ist oft mit den Erkältungsviren noch nicht Schluss: Denn sie schwächen unsere Abwehr häufig so sehr, dass auch Bakterien ein leichtes Spiel haben. Was wir tun können, um schnell wieder gesund zu werden

Jeder Lebensabschnitt bringt neue Chancen und Herausforderungen mit sich. Unsere Expertin erklärt die wichtigsten Veränderungen im Körper und was wir tun können, um unsere Gesundheit zu fördern

Was uns jetzt stark macht

Viel frische Luft, heilsame ätherische Öle und Atemübungen sind wahre Wohltaten für unser Atemorgan. Mit dieser Pflege bleibt es gesund

Es ist doch eigentlich ganz simpel: Bei akuten ...

Man kann sie nicht sehen. Aber gerade jetzt – in der Erkältungssaison – schwirren unzählige Viren durch die Luft. Was nun am besten hilft ...