Kommt die passende Temperatur zum Einsatz, lassen sich sehr gute Heilerfolge erzielen

MEINE GESUNDHEIT

Unsere Autorin Ela Schnebbe liebt WINTERBADEN. Sie ließ sich von Deutschlands Top-Sportmediziner Prof. Dr. Ingo Froböse die wissenschaftlichen Hintergründe erklären und holte sich ein Technik-Feintuning

Von Wechselduschen bis Kryo-Kammer

Der Longevity-Trend lässt keinen kalt: Deshalb hat unser Autor eine Woche lang die derzeit angesagtesten Methoden getestet, die ein möglichst langes gesundes Leben versprechen – von der Kältekammer bis zum Eisbaden bei 2 Grad Celius

Apothekerinnen teilen ihr wertvolles Wissen mit uns: Selbstgemachte Heilmittel helfen uns rasch auf die Beine – ganz ohne Chemie