Niedrige Temperaturen haben unserer Gesundheit einiges zu bieten: Sie stärken das Immunsystem, wirken gegen Entzündungen und Schmerzen und machen happy

Bei kühlen Temperaturen brauchen wir länger, um geschmeidig in Bewegung zu kommen. Wir verraten, wie eine basische Ernährung helfen und sogar Schmerzen lindern kann

Was den Gefäßen guttut

Wir alle wissen: Regelmäßiger Sport kann Rückenschmerzen vorbeugen. Doch was ist, wenn eine Übersäuerung Ursache der Probleme ist?

Bis zu fünfmal im Jahr haben wir einen grippalen Infekt – gut zu wissen, was WIRKLICH STIMMT

Unserer Autorin ist eigentlich immer kalt. Weil weder Wärmflasche noch Wollsocken helfen und überall von Kältetherapie und Longevity die Rede ist, wagte sie sich tiefer in dieses Extrem. Eine Reise an den persönlichen Gefrierpunkt