NÄHRSTOFFE FÜRS LEBEN

Deutschland ist das Land der Sagen und Mythen – nicht zuletzt dank der Gebrüder Grimm, deren Märchensammlung bis heute Menschen in aller Welt in ihren Bann zieht. Doch was nur die wenigsten wissen: Viele dieser Geschichten haben einen wahren Kern. wdw enthüllt die historischen Fakten hinter den dunklen Legenden – von den Nibelungen bis zum Frankenstein-Mythos

Auf der Suche nach den aufregendsten Reisezielen und Erlebnissen für das kommende Jahr haben wir die Welt erkundet. Abenteuer auf abgelegenen Inseln, Städte mit neuen Galerien und Museen, Naturschutzprojekte oder Segeltörns durch tropische Gewässer: Sie haben die Wahl!

Es ist so viel passiert und wir brauchen einen Moment, um alles zu erfassen. Jetzt, am Ende des alten und zu Beginn des neuen Jahres, wo das Leben die Pausentaste gedrückt hält, ist die richtige Zeit für eine seelische Jahresbilanz

Wenn du deine Fitness-Ziele erreichen willst, kann die richtige Ernährung eine wichtige Stellschraube sein. Diese 5 Frühstücksideen und 7 Hauptgerichte bieten deinem Körper perfekt abgestimmte Makronährstoffe, die dir genügend Energie für deine Workouts geben

1. JANUAR

PIRANKA / GETTY IMAGES / ISTOCK International werden ...