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Dr. Peter Attia ist einer der renommiertesten Experten der Longevity-Szene. In seinem neuen US-Trainingszentrum wird Sport ganz neu gedacht. Sein Ziel: mit 100 noch fit und gesund. Unser Autor hat das Fitnessprogramm getestet

Von einem Strandurlaub halten unser Autor und seine Frau nichts. Stattdessen wollten sie einmal über die Alpen laufen – 250 Kilometer und 12 000 Höhenmeter in sieben Tagen. Ein flottes Abenteuer.

Warum verknüpfen wir Ostern mit Eiern? Wie gesund sind sie? Wie bereitet man sie am besten zu? Und wie lassen sie sich in Speisen ersetzen? Mit diesem Text werden Sie zum Ei-Experten!

Seit nun schon 3 Jahrzehnten ist „Blümchen“ die ultimative Eurodance-Queen. Uns hat Jasmin Wagner verraten, wie sie es schafft, zwischen Musik und Mama-Alltag so fit und ausgeglichen zu bleiben – und warum sie neuerdings Dates mit sich selbst ausmacht

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