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Wir laufen zwar mit den Beinen, doch auch der Obe
Effektives Beintraining mit dem Loop Band – ganz einfach zu Hause
Ziehen, strecken, nachspüren …und einfach wohlfühlen!
Wie unser Hirn den Rücken stärkt
Dehnung ist für unsere Expertinnen Anke Haberlandt und Ilka Holst der Schlüssel zu mehr Lebensqualität
Jede dritte bis vierte Frau hat ein Problem mit diesem dehnbaren Muskel, den wir zum Glück (wieder) trainieren können
WOHLFÜHLEN
