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Smarte Helfer verbessern die Trainingseffizienz, Leistung und Regeneration. Hie
Eine für alles? Auch für Radsportler? Drei aktuelle Multisport-Uhren im Vergleich
Die BIKE-Tester sind ständig im Einsatz und bringen bei ihren Touren die Teile ans Limit. Kaufen oder besser nicht? Hier sagen wir unsere Meinung.
Massiert intensiv: Noppenrolle, z. B. von Decathlon, ca. ...
Obwohl Pulsmesser und Powermeter im Leistungssport gang und gäbe sind, setzen einige Spitzenathleten dennoch bewusst auf ein Training nach Gefühl. Wir verraten, wie die intuitive Trainingssteuerung gelingen kann.
Die regelmäßige Kontrolle von Blutdruck und Puls ist wichtig für die Früherkennung von Bluthochdruck und den Schutz der Herz-Kreislauf-Gesundheit. Für knapp 20 Euro holt man sich dafür bereits Topgeräte fürs Messen am Handgelenk, für wenig mehr am Oberarm. Im Test sind – mit einer Ausnahme – alle am Puls der Zeit.
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