Gesund alt werden – wie Sie heute damit anfangen können, verrät Ihnen Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer

Kommen Sie gesund, fit und aktiv durchs Leben

Eine Kapsel schlucken und schon bleiben wir gesund. Ganz so einfach funktioniert es natürlich nicht, topfit Ü 90 Jahre alt zu werden. Doch es scheint so, dass einige Substanzen DABEI HELFEN KÖNNEN

Der Begriff Longevity begegnet uns momentan überall – auf Kosmetikprodukten, Kapseln und Kochbüchern. Wir erklären, was dahintersteckt

Ausgepowert? Egal, was der Grund ist – eine neue, futuristische Recovery-Methode soll helfen, fix wieder zu Kräften zu kommen. Unser Experte hat’s ausprobiert

Immer mehr Menschen leiden an Schlafstörungen und dauerhaftem Schlafmangel. Auch Radsportler, die sich regelmäßig an der frischen Luft bewegen, sind nicht davor gefeit. Dabei ist gesunder Schlaf einer der wichtigsten Bausteine für Form und Fitness. Eine Schlafmedizinerin gibt Tipps für erholsame Nächte.