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MENTALE STÄRKE
Mentale Stärke | Radfahren ist mehr als bloße Beinar
Tun Sie Ihrem Kopf Gutes, das verbessert Denken und Gedächtnis. Schon kleine Veränderungen im Alltag bewirken viel. Hier sind ein paar Tipps mit Köpfchen
Es reguliert den Blutdruck, senkt das Demenz-Risiko, stärkt die Psyche & vieles mehr
So halten Umarmungen & Jonglieren das Gedächtnis fit
Das beklemmende Dauer-Gefühl endlich besiegen können
LANGE STRECKEN & VIELE HÖHENMETER ALS ZIEL – ABER WENIG ZEIT IM ALLTAG: TRAININGS-TIPPS UND -PLÄNE FÜR HOBBYSPORTLER – EFFIZIENT ZUR OPTIMALEN RADMARATHON-FORM.
DOMINIQUE DE MARNÉ
