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Fit und kräftig dank richtiger Ernährung
Häufig ist unser Körper nicht optimal mit Nährstoffen ...
WAS? WANN? WIE VIEL?
Fit und gesund durch den Winter: Wie wir jetzt ganz einfach unsere körpereigene Abwehr stärken können
Mark Lauren ist Fitness-Experte. Der Deutsch-Amerikaner trainierte die Spezialeinheiten der US-Army und glaubt das Geheimnis zu kennen, wie man bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig sein kann.
5 clevere Experten-Tipps