Mit dieser Story steigen wir ein in eine Technikserie, in der es zunächst um die Grundlagen der Fahrdynamik geht. Im ersten Teil widmen wir uns der Schwerpunktlage von Bikes und den Reibungskräften von Reifen – beides absolute Schlüsselkriterien für sportliches Treiben.

IM FRÜHJAHR KOMBINIEREN VIELE DAS ROLLEN-UND DAS STRASSEN-TRAINING. AUSDAUER UND INTERVALLE – EINBLICKE & TRAININGS-TIPPS.

MEHR KRAFT UND MEHR AUSDAUER, ANAEROB UND AEROB TRAINIEREN – GLEICHZEITIG? NEUE ERKENNTNISSE, TRAININGSPLÄNE UND IDEEN FÜR MEHR EFFIZIENZ: DIE LEISTUNGSRESERVE KRAFTTRAINING – ÜBUNGEN UND ANLEITUNGEN.

LEITARTIKEL

Der Jahreswechsel wirkt Wunder: Studien zeigen, dass gute Vorsätze jetzt am besten gelingen. Stichwort: Fresh-Start-Effekt. Hier sind 14 Ideen für deine Bucketlist – was nimmst du dir für 2026 vor?

ETAPPENRENNEN UND TOUREN, GRAVEL UND RENNRAD – DAS SAUERLAND BIETET ALLEN RADSPORTLERN VIEL. ANSTIEGE, STRECKEN, DAS 3RIDES-EVENT UND TOUREN-TIPPS.