Die besten Tipps, wie Frauen die neue Lebensphase im Alltag gut meistern

Mit diesen wertvollen Ideen können Sie Ihren Körper effektiv unterstützen

Dr. Beatrice Wagner Sexual-Therapeutin Die Paar-und Sexualtherapeutin mit ...

Autorin Stefanie de Velasco (47) wurde von der Umstellung überrascht – und erkannte dann die positive Kraft der Menopause

Plötzlich ist alles neu – dein Organismus spielt nach eigenen Regeln. Alte Essgewohnheiten greifen nicht mehr? Kein Drama! Wie du mit cleverer Ernährung und ohne Verzichtsstress den hormonellen Chaosmodus bändigst und lecker und voll Power durch die (Peri-)Menopause gehst

Ein ausgeglichener Hormonhaushalt wirkt sich positiv auf unsere Figur aus