Weniger Husten, mehr Luft bekommen

Viel frische Luft, heilsame ätherische Öle und Atemübungen sind wahre Wohltaten für unser Atemorgan. Mit dieser Pflege bleibt es gesund

Kalte Kartoffeln und Reis zur Linsensuppe – Ernährung, die wirklich guttut

Natürliche Heilmethoden .

Einige Aromen sind reinste Medizin. Woher sie stammen – und wie wir sie anwenden

Für ein gut funktionierendes Immunsystem ist eine ausgewogene Ernährung essenziell. Auf den nächsten Seiten finden Sie deshalb vielseitige Gerichte, die nicht nur toll schmecken, sondern den Körper auch mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen versorgen. Ob wärmende Eintöpfe, frische Salate oder vitalstoffreiche Drinks – diese Rezepte stärken Sie von innen heraus.