Diese Übungen bringen Ihr Gehör auf Trab

Oft sind es die kleinen Gewohnheiten, die uns wieder ins Gleichgewicht bringen

Entspannung wirkt wie ein Frischekick für das Gehirn. Schon einfache Impulse helfen, das geistige und psychische Gleichgewicht zu stabilisieren. Entscheidend ist dabei ihre Kontinuität – so bleibt der Kopf wach und aktiv

Stefanie Jankuhn (58) fährt mit Gitarre, Ukulele und einem Potpourri an Schlagern zu älteren Menschen. Alle Zuhörenden singen und klatschen mit

Das verbessert unser Leben

Unser Experte verrät hier, wie wir das überaus fleißige Pumporgan optimal unterstützen können