Mit Finger-Yoga den Körper stärken

Einfache Übungen für zwischendurch

Einfache Übungen für zwischendurch

Die Gesten aus dem Yoga heißen Mudras und haben Einfluss auf Gesundheit, Vitalität und Stimmung

Einfache Übungen für jeden Tag

Fotos: www.shutterstock.com W enn der Mond in ...

Zurück aus dem Urlaub? Dann geben Sie die Erholung nicht wieder her! Mit diesen Tipps für Körper und Seele bleiben Sie auch nach den Ferien entspannt