Fit im Kopf

Kleines Fotoquiz Wie heißt dieses Bauwerk? So ...

Kleines Fotoquiz Wo steht dieses Bauwerk? So geht’s: ...

Meist beginnt es mit leichten Zweifeln. Dann folgt häufiges Grübeln. Und zuletzt kommen wir gar nicht mehr raus aus dem Sorgen-Karussell. Wenn es doch bloß eine Stopp-Taste gäbe. Gibt es! Hier sind sieben Notfall-Strategien, die den Kopf verblüffend einfach frei machen und schnell neue Zuversicht bringen

C lever: Bei ihrem ersten Over-Ear- Kopfhörer verschieben ...

Dossier

Wer das 4-Stufen-Programm und diese „micro Habits“ kennt, kann es schaffen