Freundschaft ist eines der wertvollsten Geschenke im Leben – doch im Trubel des Alltags verlieren wir sie manchmal aus dem Blick. Wie Sie alte Verbindungen pflegen und neue Kontakte aufbauen

Autorin Michelle Elman hat schon einige Enttäuschungen erlebt – aber als ihre beste Freundin ihr plötzlich den Rücken kehrte, verspürte sie eine neue, schmerzhafte Art von Verlust. Und findet: Wir sollten zerbrochene Freundschaften wie gescheiterte Liebesbeziehungen behandeln

Jeden Tag treffen wir unzählige Entscheidungen, die auf ihm beruhen. Und ohne es würde unsere Gesellschaft schlicht zerbröckeln. Warum wir ohne das Vertrauen ganz schön aufgeschmissen wären …

Sich kümmern, einfühlen, Kontakte pflegen – weibliche Eigenschaften führen uns lässig zum Glück. Charmante Erfolgsfrauen wie Ex-Tennis-Star Steffi Graf machen's vor. Trauen wir uns also auch ruhig, mehr Frau zu sein!

Um unsere Herzensmenschen kümmern wir uns aufopferungsvoll, aber die eigenen Bedürfnisse? Fallen oft unter den Tisch. Schluss damit! Unsere Expertin hat einen Test entwickelt, der uns hilft, liebevoller mit uns selbst umzugehen. Na, wie viele Fragen kannst du mit Ja beantworten?

35 gemeinsame Jahre, drei Kinder, ein Zuhause voller Geborgenheit. Bis eine Nacht im November Jutta Brand (56) * mit einer Wahrheit konfrontiert, die alles infrage stellt