Mit diesen Hobbys bleiben Sie fit

Aktiv werden – geistig jung bleiben

Klar denken und weniger vergessen – je kreativer wir das Gehirn anregen , desto besser

Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart

Wer diesen Aktivitäten regelmäßig nachgeht, unterstützt Körper und Geist gleichermaßen

Leicht umsetzbare Tipps

Lachen, gärtnern & Co.