Wer steigt bei all den Nahrungsergänzungsmitteln noch durch? Eigentlich fast keiner! Bestsellerautor und Gesundheitsexperte Bas Kast erklärt, was uns wie hilft

Forscher fanden heraus: Es gibt bestimmte Zusatzstoffe, die uns dick machen

Je mehr Abwechslung wir auf dem Teller haben, desto vollwertiger essen wir. So geht’s

Bio-Weidebutter zum Frühstück, Avocado-Bowl zum Lunch, Lachs am Abend: Fette sind gerade in aller Munde. Wie gut das dem Körper wirklich tut – und welche mehr Hype als healthy sind

Zink kurbelt den Stoffwechsel an, Natrium hält Blutdruck im Zaum, Kupfer lindert Entzündungen…

Kariesbakterien und das Gehirn Die Mundgesundheit spielt eine ...