Wie wir die Selbstheilung stimulieren

Den Vagusnerv stärken und gelassener werden – wie funktioniert das?

Der Vagusnerv ist der nächste Star am Selfcare-Himmel. Doch bei unserer Autorin sorgt er für Augenrollen. Was steckt hinter dem Hype?

Er ist zuständig für Entspannung, Verdauung und Regeneration – wie wir ihn aktivieren, sagt Forscher Maximilian Moser

Ein Lied kann trösten, Energie schenken oder Stress lindern. Melodien heilen Herz und Seele – und das ganz ohne Nebenwirkungen

Vier Bücher widmen sich dem „Selbstheilungsnerv“, dessen Stimulation dazu beitragen soll, Stress, Ängste, Depressionen und innere Unruhe zu lindern

Er regelt Verdauung und Regeneration. Wie wir ihn aktivieren, zeigt uns der Forscher Maximilian Moser