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Medizin aktuell
Übungen für zu Hause
Mit den
Sie arbeiten verbindlich und treiben uns an – ohne Gelenke wäre keine Bewegung möglich. Solange sie reibungslos funktionieren, bekommen wir wenig von ihnen mit, aber schon die kleinste Überlastung oder Instabilität kann zu großen Schmerzen führen. Lass es nicht so weit kommen! E ine Pflegeanleitung gibt’s hier
Funktionieren die körpereigenen Scharniere nicht mehr reibungslos, kommt es zu Schmerzen. Was dann helfen kann
Einfache Übungen für jeden Tag
Einfache Übungen für zwischendurch
Einfach zu Hause, mit Super-Starkmachern für Gelenke, Herz und Stoffwechsel
