Clever essen für ein längeres Leben: Eine optimale Versorgung mit essentiellen Mineralstoffen wie Calcium, Magnesium, Eisen und Zink ist besonders für Frauen in den Wechseljahren wichtig. Doch wie lassen sich diese Nährstoffe am besten in unseren Alltag integrieren und schlau kombinieren? PETRA hat die Lösung …

Je mehr Abwechslung wir auf dem Teller haben, desto vollwertiger essen wir. So geht’s

Eine Kapsel schlucken und schon bleiben wir gesund. Ganz so einfach funktioniert es natürlich nicht, topfit Ü 90 Jahre alt zu werden. Doch es scheint so, dass einige Substanzen DABEI HELFEN KÖNNEN

7 Lebensmittel gegen

Ob als Snack oder im Müsli – ihr Genuss kann unsere Gesundheit in vielerlei Hinsicht unterstützen

Die Zutaten auf der nächsten Seite machen es sich so richtig schön gemütlich und kuscheln sich für die letzten kalten Wochen in zarten Feldsalat – wer könnte es ihnen verübeln? SO GESUND UND LEICHT wie er daherkommt, kommen bei uns schon die ersten Frühlingsgefühle auf