Je besser Sie sich auskennen, desto erholsamer wird Ihre Nachtruhe – und Ihr Körper profitiert von Kopf bis Fuß von den vorteilhaften Effekten!

Je besser Sie sich auskennen, desto erholsamer wird Ihre Nachtruhe und Ihr Körper profitiert von Kopf bis Fuß von den vorteilhaften Effekten!

SCHLAF IST ESSENZIELL FÜR GESUNDHEIT, SCHÖNHEIT, LEBENSQUALITÄT. DENNOCH LIEGT FAST JEDE:R ZWEITE REGELMÄSSIG NACHTS WACH. IM Q&A VERRÄT EIN SCHLAFFORSCHER, WIE GUTER SCHLAF GELINGT UND WIR KOPF UND KÖRPER SIGNALISIEREN: SCHLUSS FÜR HEUTE, GUTE NACHT!

… und was uns wirklich gut schlummern lässt

Je besser Sie sich auskennen, desto erholsamer wird Ihre Nacht ruhe – und Ihr Körper profitiert von Kopf bis Fuß von den vorteilhaften Effekten!

Fahrradfahren, Wechselduschen, Freunde treffen …