Es ist so viel passiert und wir brauchen einen Moment, um alles zu erfassen. Jetzt, am Ende des alten und zu Beginn des neuen Jahres, wo das Leben die Pausentaste gedrückt hält, ist die richtige Zeit für eine seelische Jahresbilanz

Auf der Suche nach den aufregendsten Reisezielen und Erlebnissen für das kommende Jahr haben wir die Welt erkundet. Abenteuer auf abgelegenen Inseln, Städte mit neuen Galerien und Museen, Naturschutzprojekte oder Segeltörns durch tropische Gewässer: Sie haben die Wahl!

Wenn du deine Fitness-Ziele erreichen willst, kann die richtige Ernährung eine wichtige Stellschraube sein. Diese 5 Frühstücksideen und 7 Hauptgerichte bieten deinem Körper perfekt abgestimmte Makronährstoffe, die dir genügend Energie für deine Workouts geben

Bahnbrechende Funde und Erkenntnisse im Bereich DNA-Analyse schreiben die Evolutionsgeschichte unserer Spezies neu. Zum Vorschein kommt ein lebendiges Bild der mysteriösen „anderen Menschen“, auf die einst unsere Vorfahren stießen.

Fernweh trifft Gelassenheit: Fährreisen schaffen Raum für Abenteuer und Entschleunigung. Ob beim Blick auf den weiten Horizont von der Reling aus oder beim sanften Schaukeln auf den Wellen – hier beginnt der Urlaub bereits an Bord

Die tipps des tages von