Wie die Sterne 2026 Ihre Heilkraft und Gesundheit stärken. Welche Sternzeichen das Universum besonders unterstützt. Wie Sie die Heilkraft der Sterne für sich am besten nutzen.

Bevor du die Idee mit dem Bikini-Body wieder verdrängst, lass dich ein wenig motivieren: Ja, Veränderungen klingen anstrengend, aber sie müssen es nicht sein – mit einigen einfachen Anpassungen in der Ernährung und im Lifestyle

Klingt kompliziert, ist aber super einfach und vor allem eins: wirksam!

Die besten Tage 2026 für Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden

Der Jahreswechsel wirkt Wunder: Studien zeigen, dass gute Vorsätze jetzt am besten gelingen. Stichwort: Fresh-Start-Effekt. Hier sind 14 Ideen für deine Bucketlist – was nimmst du dir für 2026 vor?

Gesund alt werden – wie Sie heute damit anfangen können, verrät Ihnen Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer