Hallo, Wunschfigur!

Kalte Kartoffeln und Reis zur Linsensuppe – Ernährung, die wirklich guttut

Nicht das Abnehmen ist oft das Problem, sondern das Halten des Gewichts im Anschluss. Denn immer wieder gibt es Situationen, die den Jo-Jo-Effekt heraufbeschwören. Men’s Health hat sie entlarvt – und erklärt, wie du auf Dauer schlank bleibst

5 Kilo weg ohne Verbote, aber mit Erfolgsgarantie

Lecker, rund und sehr gesund

Schluck für Schluck zur Traumfigur