Sind Sie auch schon einmal über den Begriff „Longevity“ gestolpert? Der amerikanische Trend, der übersetzt „Langlebigkeit“ bedeutet, steht für vitales Älterwerden. Wichtig dabei ist, auf Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit zu achten – und auf die Pflege der Haut

DIE 7 FORMELN DES JUNGBLEIBENS

Egal, wie alt du in Wirklichkeit bist, es kann gut sein, dass dir dein Lebenswandel unbemerkt ein paar Lebensjahre raubt. Das liegt an zu wenig Bewegung, zu viel Stress, schlechtem Schlaf und einer mangelhaften Ernährung. Aber du kannst dir diese Jahre zurückholen, sagt ein Mediziner (der es am eigenen Leib erfahren hat)

Mit diesen einfachen Pflegetricks kommen wir strahlend schön und gut gelaunt durch die dunkle Jahreszeit

Jeder Lebensabschnitt bringt neue Chancen und Herausforderungen mit sich. Unsere Expertin erklärt die wichtigsten Veränderungen im Körper und was wir tun können, um unsere Gesundheit zu fördern

Kraftvolles Haar, ein strahlendes Lächeln und zarte Haut am ganzen Körper – jetzt teilt unsere Redaktion ihr Beauty-Wissen